5 Produk Kecantikan yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Mewaspadai kandungan berbahaya dalam produk kecantikan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan bayinya.

 

HAMIL merupakan periode paling membanggakan bagi seorang wanita. Menjaga bayi dalam kandungan diperlukan ekstra kehati-hatian agar si kecil terlahir di dunia dengan kondisi yang sehat dan sempurna.
Sayangnya, hamil berarti juga tantangan bagi para wanita, karena harus menjaga diri dari zat-zat kimia yang tidak baik bagi tubuh sang ibu maupun janin.
Zat berbahaya ini juga terdapat di produk kecantikan. Mewaspadai kandungan berbahaya dalam produk kecantikan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan bayinya.
1. Obat jerawatRetinol dan salicylic acid merupakan bahan yang lazim terdapat dalam produk kecantikan untuk kulit berjerawat. Ketiganya memang ampuh menangkal jerawat, namun berbahaya bagi ibu hamil karena mengandung vitamin A yang dapat memicu cacat pada janin jika digunakan secara berlebihan. Jika Anda berjerawat, lebih baik sembuhkan secara alami.
2. Krim pemutihProduk pemutih kulit mengandung hydroquinone atau glutathione yang berfungsi untuk mencerahkan warna kulit. Penggunaan zat ini mempengaruhi enzim-enzim dalam kulit yang memproduksi melanin. Jika digunakan oleh ibu hamil, produk pemutih kulit dapat berbahaya bagi proses pembentukan kulit bayi.
3. TanningHampir sama seperti krim pemutih, produk tanning seperti tanning spray atau tanning lotion juga dapat berbahaya bagi pembentukan kulit yang sehat pada janin. Bahan yang paling berbahaya dalam produk tanning ialah dihydroxyacetone (DHA) yang dapat menyebabkan kerusakan pada DNA.
4. Produk dengan aroma menyengatPhthalates adalah zat pengharum yang lazim terdapat dalam kosmetik. Zat ini memang memberi aroma memikat bagi produk kecantikan, namun juga mengandung racun berbahaya yang dapat mengancam kesehatan janin. Hindari lotion, krim wajah, atau masker dengan roma yang begitu tajam dan menusuk hidung.
5. Cat kukuDikutip dari BellaSugar, sebuah riset menemukan adanya peningkatan angka keguguran janin pada pegawai salon kecantikan atau salon kuku yang melayani perawatan manicure dan pedicure. Zat kimia dalam cat kuku dan pelengkapnya –termasuk juga acetone dalam pembersih cat kuku- terbukti berbahaya bagi kulit ibu hamil beserta janinnya. Begitu juga dengan aromanya yang tajam dan kurang sedap.
dari Berbagai Sumber

More about → 5 Produk Kecantikan yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Komposisi Kimia Yang Ada di Sperma

Sperma ternyata mengandung komposisi kimia yang sangat berguna bagi tubuh. Bahkan pernah ada mitos dikalangan wanita bahwa dengan menelan sperma dapat menghaluskan kulit dan bikin awet muda . Benarkah mitos tsb ??? Kalau melihat dari komposisi kimia yang terdapat dalam sperma sepertinya mitos tsb dapat dibenarkan. Tetapi para ahli dibidang ini tidak pernah membenarkan tapi juga tidak pernah menyalahkan mitos tersebut secara ilmiah. Mereka hanya mengatakan tidak apa tertelan asal dari sperma yang sehat dan tidak tertular penyakit.

Apakah maksud dari para ahli itu agar sperma para lelaki tidak tersedot habis oleh wanita ??? Atau agar para remaja tidak melakukan seks pranikah ??? Hanya mereka para ahli yang dapat menjawabnya.
Komposisi kimia sperma adalah sebagai berikut :

Komposisi kimia ..............( Dalam mg/100 ml )
Ammonia .................................2
Ascoric Acid ..........................12,8
Ash .........................................9,9 %
Calcium .................................25
Carbon Dioxide ..............54 ml/100 ml
Chloride ..............................155
Cholesterol ...........................80
Citric Acid ............................376
Creatine ................................20
Ergothioneine ....................Trace
Fructose .............................224
Glutathione ...........................30
Glycerylphorylcholine .........54-90
Inositol ...................................50,57
Lactic Acid .............................35
Magnesium ............................14
Nitrogen, nonprotein(total) ...913
Phosphorus,acid-soluble .......57
Inorganic ...............................11
Lipid ........................................6
Total (lipid) ...........................112
Phosphorylcholine .............250-380
Potassium ..............................89
Pyruvic Acid ...........................29
Sodium .................................281
Sorbitol ...................................10
Vitamin B 12 ...................300-600 ppg
Sulfur ..............................3 % (of ash)
Urea .......................................72
Uric Acid ...................................6
Zinc ........................................14
Copper ...........................0,006-0,024

Komposisi yang bermanfaat bagi tubuh diantaranya adalah :

1. Calcium
Komposisi ini sangat berguna untuk tulang dan gigi bahkan untuk menjaga fungsi otot dan syaraf.

2. Citric Acid
Berguna untuk mencegah penggumpalan darah dalam tubuh

3. Creatine
Berguna untuk menambah tenaga dan pembentukan otot dan juga dapat berfungsi sebagai pembakar lemak dalam tubuh

4. Ergothioneine
Berfungsi sebagai pelindungan kulit dari kerusakan DNA

5. Fructose
Dapat berfungsi sebagai pencerna gula dalam tubuh yang sangat bermanfaat sebagai pencegah penyakit diabetes. Kebanyakan Fructose juga berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit asam urat.

6. Glutathione
Komposisi kimia ini sangat berguna sebagai obat pencegah kanker, mencegah penggumpalan darah selama operasi dan menambah kemanjuran obat kemoterapi.

7. Inositol
Berfungsi mencegah kerontokan pada rambut

8. Lactic Acid
Berfungsi sebagai bahan untuk luka bakar dan luka pembedahan

9. Lipid
Berfungsi sebagai pembakar lemak

10.Pyruvic Acid
Berfungsi sebagai penyubur

11.Sorbitol
Dipergunakan oleh ahli farmasi sebagai bahan untuk mengatasi sembelit

12.Urea
Berfungsi untuk mengeluarkan nitrogen yang berlebih dalam tubuh

13.Uric Acid
Berguna sebagai pencegah penyakit diabetes tetapi kebanyakan Uric Acid akan menyebakan penyakit encok, dll

14.Sulfur
Berguna untuk menghaluskan kulit.

15.Vitamin B12
Sebagai penambah stamina

16.Zinc
Berguna sebagai obat jerawat
Setelah membaca kegunaan dari komposisi kimia diatas apakah anda percaya bahwa sperma bisa memperhalus kulit ? Membuat awet muda ? Bahkan bisa dipergunakan sebagai obat jerawat? Semua tergantung penilaian anda terhadap hasil tulisan ini, karena seperti telah diuraikan diatas para ahli di bidang ini tidak pernah menyatakannya secara ilmiah.Yang jelas wanita di Jepang telah mempergunakan sperma sebagai obat untuk memperhalus dan meremajakan kulit mereka agar tetap awet muda.Semoga menambah wawasan kita semua

More about → Komposisi Kimia Yang Ada di Sperma

Hari Autis Sedunia : Tanda-tanda Bayi Autis yang Perlu Diketahui Orangtua

Jumlah anak yang mengalami autisme mengalami peningkatan dalam beberapa tahun terakhir. Maka anak-anak sebaiknya diperiksa ke dokter anak sejak usia 18 dan 24 bulan untuk mengetahui gejala autisme. Penanganan sejak dini akan lebih baik bagi masa depan bayi. Tanda-tanda peringatan dini untuk melihat kemampuan sosial dan komunikasi anak dapat diketahui dengan mudah oleh dokter anak. Tapi yang lebih penting, orangtua juga perlu memahami bagaimana tanda-tanda anak mengidap autisme. Risiko sang anak mengidap autisme semakin besar jika saudaranya mengidap autisme.

Sejak bayi menginjak usia 1 tahun, periksalah kondisi sosial dan emosionalnya. Biasanya, bayi berusia 6 bulan sudah bisa tersenyum kembali ketika diajak bercanda. Terkadang bayi tidak mengalami autisme, tetapi mengalami keterlambatan perkembangan yang juga sebaiknya dideteksi sejak dini.

Untuk mendeteksi adanya gangguan perkembangan mental, bayi berusia 9, 18, 24 dan 30 bulan sebaiknya diperiksa ke dokter anak. Dokter akan segera membantu jika ada kekhawatiran mengenai gangguan perkembangan anak atau jika ternyata hasil pemeriksaan autisme positif.
Bayi di bawah umur 3 tahun yang didiagnosis autisme harus dirujuk ke program intervensi dini, sedangkan anak yang lebih tua bisa mendapat penanganan khusus.

Seperti dilansir parenting.com, Senin (2/4/2012), tanda-tanda autisme pada bayi yang perlu diperhatikan orangtua adalah:

Usia 3 bulan: Bayi tidak tersenyum ketika diajak tersenyum atau berbicara
Usia 8 bulan: Bayi tidak ikut menatap mata ketika dipandang
Usia 10 sampai 12 bulan: Bayi tidak melihat arah yang ditunjuk kemudian bereaksi menatap balik orang di hadapannya
Berikut adalah tanda-tanda autisme pada bayi yang sering digunakan dokter. Jangan panik jika bayi menunjukkan salah satu atau dua gejala berikut, tapi konsultasikan dengan dokter anak jika melihat salah satu dari tanda berikut:
Usia 2 sampai 3 bulan, bayi tidak sering melakukan kontak mata
Usia 3 bulan, bayi tidak tersenyum ketika diajak bercanda atau mendengar suara pengasuhnya
Usia 6 bulan, bayi tidak tertawa atau membuat ekspresi gembira lainnya
Usia sekitar 8 bulan, bayi tidak mengikuti pandangan mata ketika orang yang menatapnya memalingkan muka ke benda lain
Usia 9 bulan, bayi belum mulai mengoceh
Usia 1 tahun, bayi tidak konsisten menoleh ketika namanya dipanggil
Usia 1 tahun, bayi nampak tidak peduli terhadap vokalisasi, yaitu kurang merespon saat namanya dipanggil. Namun memiliki kepekaan yang tajam terhadap suara lingkungan di sekitarnya
Usia 1 tahun, bayi tidak terlibat dalam vokalisasi namanya bersama pengasuh
Usia 1 tahun, bayi belum dapat melambaikan tangan seolah-olah mengucapkan selamat tinggal
Usia 1 tahun, bayi tidak dapat mengikuti atau melihat ke arah yang ditunjuk
Usia 16 bulan, bayi tidak berkata-kata
Usia 18 bulan, bayi tidak nampak memiliki hal-hal yang menarik minatnya
Usia 24 bulan, bayi tidak bisa mengucapkan dua kata yang memiliki arti
Setiap saat, bayi nampak kehilangan salah satu keterampilan yang sebelumnya pernah dikuasai.
(pah/ir)

More about → Hari Autis Sedunia : Tanda-tanda Bayi Autis yang Perlu Diketahui Orangtua

Seorang Dokter Membedah Wanita Hamil Tanpa Bius

Dialah Shiro Ishii adalah seorang ahli mikrobiologi dan letnan jenderal Unit 731, sebuah unit perang biologis Tentara Kekaisaran Jepang selama Perang Sino-Jepang. Ia dilahirkan di bekas Desa Shibayama Kabupaten Sanbu di Prefektur Chiba, dan belajar kedokteran di Universitas Kekaisaran Kyoto.

Pada 1932, ia memulai eksperimen pendahuluan dalam perang biologis sebagai proyek rahasia militer Jepang. Pada tahun 1936, Unit 731 terbentuk. Ishii membangun sebuah senyawa besar – lebih dari 150 gedung-gedung lebih dari enam kilometer persegi – di luar kota Harbin, Cina.

Beberapa dari sekian banyak kekejaman yang dilakukan oleh Ishii dan yang lain di bawah komandonya di Unit 731 meliputi: pembedahan makhluk hidup hidup orang (termasuk wanita hamil yang dihamili oleh dokter), tahanan aneh dengan kaki diamputasi dan dipasang ke bagian lain dari tubuh mereka, sejumlah tawanan dibuat beku anggota tubuhnya dan dicairkan untuk mempelajari hasil gangren yang tidak diobati.

Manusia juga digunakan sebagai kasus uji hidup untuk pelempar granat dan nyala api. Tahanan disuntik dengan inokulasi penyakit, dengan disamarkan sebagai program vaksinasi, untuk mempelajari efek mereka. Untuk mempelajari efek penyakit kelamin yang tidak ada obat, tawanan laki-laki dan perempuan sengaja diinfeksi dengan sifilis dan gonore melalui perkosaan, lalu dipelajari. Setelah Jepang takluk dari Amerika , Ishii menghabiskan waktunya dalam penjara untuk kejahatannya dan meninggal pada usia 67 akibat kanker kerongkongan.

More about → Seorang Dokter Membedah Wanita Hamil Tanpa Bius

9 Game Superhero Terbaik Sepanjang Masa

Kali ini Blogger Jelek akan berbagi seputar 9 Game Superhero Terbaik Sepanjang Masa. Berbicara masalah super hero emang tidak ada habisnya dari dulu waktu kita kecil sampai saat ini. Pasti diantara kalian masih punya tokoh super hero idola. Aku pun dulu sempet waktu kecil punya cita-cita pengen jadi superman. Aneh kan, tapi lah anak-anak.

Dari sekedar imajinasi di tivi atau sekedar cerita komik saja akhirnya bermunculanlah game dengan tokoh super hero. Dan game itupun sukses menjadi game favorit. Dan bisa jadi juga itu adalah game favorit kalian.

Nah berikut ini ada 9 Game Superhero Terbaik Sepanjang Masa yang aku kutip dari detik.com.

1. X-Men Origins: Wolverine
Wolverine barangkali adalah mutan paling terkenal dari serial X Men. Game ini disebut-sebut terbaik dalam merepresentasikan gaya brutal Wolverine kala sedang bertarung. Dan ceritanya sesuai dengan filmnya yang dikemas oleh Hollywood dengan bintang Hugh Jackman.

2. Marvel Ultimate Alliance
Marvel Ultimate Alliance (MUA) adalah seri ketiga game RPG buatan Raven Software untuk Activision. Ini adalah versi paling baik dan mendalam ceritanya ketika dirilis pada tahun 2006. Para pemain dapat memainkan banyak karakter terkenal Marvel dengan kemampuan supernya.

3. The Punisher
Gameplay The Punisher yang dirilis tahun 2005 ini dinilai fantastis, dengan elemen stealth yang bagus serta teknik interogasi nan brutal. Game ini mampu menampilkan kebrutalan ala The Punisher kala beraksi membalas dendam.

4. X-Men Arcade
Jika dibandingkan game zaman sekarang, kualitas game ini memang tidak ada apa-apanya. Namun gameplay dan karakter yang ditampilkannya berhasil menggebrak pada zamannya dan tetap diingat sampai sekarang.

5. Marvel vs Capcom 2
Game ini menampilkan 28 karakter di Marvel Universe dan disebut-sebut sebagai game pertarungan 2D paling baik. Sampai sekarang pun, mungkin masih cukup banyak gamer yang masih memainkannya untuk nostalgia.

6. Ultimate Spider-Man
Ultimate Spiderman dianggap sebagai game sang manusia laba-laba terbaik sampai saat ini. Tidak hanya ceritanya yang bagus, namun gameplaynya menampilkan gaya ala Spiderman yang memukau. Terlebih karakter Venom juga bisa dimainkan di sini.

7. The Incredible Hulk: Ultimate Destruction
Karakter Hulk nan destruktif diterjemahkan dengan baik di video game ini. Pemain bisa menggunakan kekuatan Hulk yang nyaris tanpa batas di sebuah dunia terbuka yang mirip Grand Theft Auto. Cocok bagi para pecinta sang manusia raksasa.

8. Batman: Arkham Asylum
Arkham Asylum menggebrak jagat game kala dirilis. Tidak hanya sebagai game superhero terbaik, namun juga masuk dalam daftar game terbagus secara umum. Fans Batman bisa mengalami aksi layaknya sang manusia kelelawar kala mengalahkan musuh dengan beragam strategi, termasuk kemampuan detektifnya yang hebat.

9. Batman: Arkham City
Lanjutan Arkham Asylum ini menuai sukses besar di sisi penjualan maupun kualitas. Batman beraksi di sebuah dunia terbuka melawan musuh-musuh legendarisnya. Grafisya pun terlihat sangat baik, membuat game ini disebut-sebut salah satu game terbaik di tahun 2011.

More about → 9 Game Superhero Terbaik Sepanjang Masa

Seorang Dokter Yang Membedah Dirinya Sendiri

Bisa dibilang, sang dokter melakukan pembedahan 'swalayan'. Seorang dokter yang ditempatkan di ekspedisi Antartika pada tahun 1961 melakukan operasi usus buntu sendiri. Pilihan itu ia ambil karena sulitnya situasi. Cuaca yang memburuk menyulitkan untuk mengontak bantuan, sedangkan ia hanya satu-satunya dokter di sana. Demam dan rasa sakit di perut kanan bawah membuatnya terpaksa melakukan operasi usus buntu pada dirinya sendiri.

Dibantu oleh rekan-rekannya satu tim, seorang insinyur dan seorang meteorolog, pada malam hari ia membedah dirinya sendiri, dengan bius lokal dan alat-alat medis yang ada di di pos tersebut. Ia membuat sayatan sepanjang 12 cm, menyuntikkan antibiotik sendiri ke rongga perut, dan mengeluarkan usus buntu yang meradang. Sang dokter berhenti sejenak setelah sekitar 30 menit mengoperasi karena merasa pusing dan penghliatannya sama-samar. Dan setelah itu ia melanjutkan kembali operasinya. Operasi berlangsung sekitar 1 jam. Sang dokter berkebangsaan Rusia itu pun pulih dalam 5 hari, dan 2 hari berikutnya jahitan opersinya dilepas.

More about → Seorang Dokter Yang Membedah Dirinya Sendiri

Yang Bikin Ibu Mengandung Anak Kembar

(Foto: Thinkstock)

Kelahiran kembar dapat terjadi karena beberapa faktor alami. Tetapi akhir-akhir ini perawatan kesuburan tampaknya dapat juga menjadi penyebab kelahiran kembar.

Untuk kehamilan kembar identik yang terjadi adalah satu sel dibuahi dan kemudian terbagi menjadi dua atau lebih embrio.

Ciri khas dari anak-anak yang lahir kembar identik adalah selalu berjenis kelamin sama dan juga memiliki perawakan yang sama. Pada kondisi ini, memiliki kantung ketuban yang berbeda tetapi embrio memiliki satu plasenta.

Sedangkan untuk kehamilan kembar fraternal, dua atau lebih sel telur bisa dibuahi dan ditanamkan dalam rahim. Bayi-bayi yang lahir dengan kehamilan tersebut memiliki jenis kelamin yang berbeda tergantung pada sperma yang membuahi sel telur.

Kehamilan kembar fraternal ini memiliki plasenta dan kantung ketuban yang terpisah untuk masing-masing embrio.

Berikut faktor-faktor alami yang menyebabkan ibu hamil anak kembar seperti dilansir dari onlymyhealth, Rabu (16/5/2012) antara lain:

1. Faktor genetik disposisi terhadap bayi ganda

2. Faktor usia wanita hamil yang lebih dari 30 tahun lebih cenderung memiliki kehamilan ganda

3. Seorang wanita yang pernah mengalami kehamilan ganda, lebih mungkin untuk memiliki kehamilan ganda lainnya

4. Kehamilan kembar lebih sering terjadi pada beberapa ras. Wanita Afrika-Amerika yang paling mungkin untuk memiliki anak kembar, sementara orang Asia dan penduduk asli Amerika memiliki kemungkinan yang lebih sedikit

5. Perawatan terhadap kesuburan. Perawatan kesuburan agar bisa hamil dapat menyebabkan lonjakan produksi telur pada wanita selama siklus ovulasinya.

Karena terlalu riskan untuk menempatkan hanya satu embrio dalam rahim, perawatan kesuburan biasanya menempatkan embrio 5, 6 atau lebih. Jadi jika semua atau lebih dari satu embrio berkembang, maka akan menjadi kelahiran ganda.

Hal ini juga terjadi karena kecenderungan dari kebanyakan wanita menunda kehamilan dan menyebabkan wanita perlu mendapatkan perawatan kesuburan. Perawatan kesuburan ini memungkinkan ibu memiliki kelahiran kembar.

More about → Yang Bikin Ibu Mengandung Anak Kembar

IniLah yang Bikin Perut Anda Buncit

(Foto: Thinkstock)

Perut buncit tak hanya merusak penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Perut yang buncit menunjukkan banyaknya penimbunan lemak di dalam tubuh hingga mengisi celah-celah antar organ di dalam perut.

Saat ini, jumlah orang yang melestarikan perut buncit semakin banyak. Bahkan banyak orang yang mengangapnya sebagai simbol kemakmuran. Pada kenyataanya, perut buncit dan obesitas sulit dipisahkan. Obesitas sendiri merupakan faktor risiko berbagai gangguan kesehatan seperti penyumbatan arteri, hipertensi, penyakit jantung dan stroke.

"Perut buncit disebabkan oleh banyak mengkonsumsi karbohidrat sederhana yang mudah dicerna tubuh dan lemak trans yang berbahaya bagi kesehatan. Penyebabnya ada bermacam-macam, mulai bawaan hingga faktor lingkungan," kata dr Phaidon L Toruan, dokter dan trainer hidup sehat seperti diwawancari detikHealth, Rabu (16/5/2012).

Menurut dr Phaidon, berbagai macam faktor yang dapat memicu perut buncit antara lain:

1. Genetik.
Perut buncit bisa disebabkan karena faktor genetik. Ada orang-orang yang sejak lahir memiliki kecenderungan untuk menjadi gemuk dan memiliki proses metabolisme yang lebih lambat atau memroses lemak secara bebeda. Bisa juga disebabkan karena keturunan.

2. Penuaan
Seiring pertambahan umur, massa otot semakin berkurang, apalagi ketika usia di atas 30 tahun. Metabolisme tubuh juga mulai melambat. Jika tidak diimbangi dengan berolahraga, maka makanan yang masuk dalam tubuh banyak yang ditimbun menjadi lemak.

3. Makan berlebih
Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, gula halus dan vetsin juga dapat membuat tubuh menyimpan lemak. Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana lebih mudah diubah menjadi lemak dibanding karbohidrat kompleks.

4. Penggunaan obat
Obat-obatan yang memicu produksi hormon estrogen seperti pil KB juga mudah memicu perut buncit karena estrogen mudah mengikat lemak.

5. Gaya hidup
Banyaknya konsumsi karbohidrat dan lemak trans tak lepas dari gaya hidup yang serba praktis dan sangat dipengaruhi oleh iklan. Produk-produk makanan manis dan tak sehat selalu diiklankan setiap hari sehingga konsumen menganggapnya sebagai hal yang lumrah dan biasa. Padahal mengkonsumsi gula dan lemak secara berlebihan jelas berisiko bagi kesehatan.

More about → IniLah yang Bikin Perut Anda Buncit

5 Makanan Enak Ini Mengurangi Gejala PMS

Tiap bulan banyak wanita berjuang menahan rasa sakit menjelang haid. Gejala yang disebut Premenstrual Syndrome (PMS) ini memang mengganggu. Untuk mengatasinya tak perlu minum obat. Cukup konsumsi makanan lezat dan alami berikut ini!

Gejala PMS bisa bermacam-macam, mulai dari kram perut, nyeri, payudara membengkak, pusing, hingga emosi labil. Penyebabnya bisa karena kekurangan magnesium, mangan, serta vitamin B, D, dan E. Makanya, perbanyak konsumsi makanan yang dianjurkan oleh Joybauer.com berikut agar tak terganggu dengan gejala-gejala PMS tadi.

1. Yogurt

 
Semangkuk yogurt tanpa lemak atau rendah lemak dapat membantu menyeimbangkan kadar kalsium selama siklus mens. Menurut peneliti, sebagian wanita memiliki kadar kalsium yang rendah dalam darahnya pada masa ovulasi. Menambah asupan kalsium bisa membantu mengatasi gejala seperti bad mood dan kembung.

2. Ikan

Tubuh tidak dapat menyerap kalsium tanpa bantuan vitamin D. Sebuah riset menyebutkan bahwa makanan yang tinggi vitamin D bisa mengurangi risiko PMS hingga 40%. Makanya, konsumsi daging ikan salmon, mackerel, sardines, atau herring yang kaya vitamin D sangat penting menjelang haid.

3. Kacang merah

Dalam sebuah studi terlihat bahwa wanita yang mengalami PMS memiliki kadar magnesium yang lebih rendah dibanding wanita yang tidak PMS. Atasi dengan konsumsi kacang merah, koro, kacang hijau, dan kedelai yang kaya akan magnesium. Zat ini dapat mengurangi kelebihan air yang membuat payudara membengkak dan berat badan naik sementara pada siklus menstruasi. Magnesium juga membantu mengatur aktivitas serotonin, hormon yang mempengaruhi suasana hati.

4. Beras merah

Beras merah adalah alternatif sehat bagi wanita. Pasalnya, kandungan magnesium, vitamin B6, dan mangannya saling bekerjasama mengurangi depresi dan emosi yang labil selama menstruasi. Karbohidrat kompleks lain seperti oatmeal dan pasta whole grain juga membantu mengurangi gejala PMS.

5. Daging merah

Daging merah adalah sumber thiamine dan riboflavin yang baik. Keduanya merupakan jenis-jenis vitamin B yang berperan dalam pembentukan bahan kimia otak yang berpengaruh pada PMS. Risiko PMS berkurang hingga 35% pada wanita yang banyak mengonsumsi vitamin B2 serta 25% pada perempuan yang tinggi asupan vitamin B1nya. Sebaiknya rutinlah mengonsumsi vitamin B dari makanan alami, bukan suplemen.

More about → 5 Makanan Enak Ini Mengurangi Gejala PMS

4 Sifat Menkes Endang yang Bikin Kagum Banyak Orang

Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih telah menutup mata di usia 57 tahun pada Rabu 2 Mei 2012 sekitar pukul 11.41 WIB di RSCM Jakarta karena sakit kanker paru parah.

Di kalangan pejabat maupun karyawan di Kementerian Kesehatan, Menkes Endang dikenal sebagai pribadi yang tenang, ramah, suka tersenyum dan punya kemampuan menjelaskan sesuatu dengan jelas.

Prof dr Tjandra Yoga Aditama, MPH yang menjabat Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kemkes, mengakui ada 4 sifat menkes yang membuatnya disegani, disayangi dan dihormati banyak orang.

"Ada 4 hal yang mengagumkan dari sifat ibu menteri dan sangat membekas di hati banyak orang," kata Prof Tjandra saat ditemui detikHealth usai melawat Menkes Endang di RSCM Jakarta, Rabu (2/5/2012).

Keempat sifat Menkes Endang yang mengagumkan itu menurut Prof Tjandra adalah:

Pertama, kemampuan ilmu kesehatannya yang memang sangat dikuasai baik karena memiliki back ground pendidikan maupun pengalamannya yang memang sangat banyak.

Sekedar informasi, selain mengenyam pendidikan dokter di FKUI, Menkes juga mendalami ilmu kesehatan masyarakat di Harvard School of Public Health 1992 untuk gelar S2 Master on Public Health dan melanjutkan S3 di Harvard University, USA tahun 1997 untuk gelar Doktor Kesehatan Masyarakat.

Kedua, ketaatan pada aturan.
"Beliau selalu menekankan pada kami untuk taat aturan," kata Prof Tjandra.

Ketiga, orangnya baik hati.
"Saya mengenalnya sejak sebelum jadi menteri sampai jadi menteri. Saya bisa tahu dari lubuk hati kalau orang baik itu seperti apa," ujar Prof Tjandra.

Keempat, setelah menjadi menteri beliau selalu menjaga keramahan dan hubungan baik dengan semua orang.

Keempat sifat itu menurut Prof Tjandra begitu melekat dihati orang-orang yang mengenalnya, baik di mata rakyat biasa, keluarga maupun koleganya sesama menteri.

 

Sumber: detikhealth

More about → 4 Sifat Menkes Endang yang Bikin Kagum Banyak Orang

Proses dan Bahaya Suntik Silikon Payudara

Apakah silikon itu ? Silikon adalah polimer nonorganik yang bervariasi, dari cairan, gel, karet, hingga sejenis plastik keras. Beberapa karakteristik khusus silikon : tak berbau, tak berwarna, kedap air, serta tak rusak akibat bahan kimia dan proses oksidasi, tahan dalam suhu tinggi, serta tidak dapat menghantarkan listrik. Pertama kali ditemukan, digunakan untuk membuat lem, pelumas, katup jantung buatan, hingga implan payudara.

Menurut dokter spesialis bedah Riswan Joni, ada beberapa macam silikon, pertama, silikon cair yang memang banyak digunakan di salon untuk memperbesar payudara dan mengubah bentuk wajah. Cara itu jelas tidak aman. “Ini hanya digunakan untuk industri.” ; Kedua, silikon gel. Silikon itu merupakan campuran antara silikon padat dan bentuk cair, digunakan sebagai bahan pengisi implan payudara; dibungkus menggunakan lembar silikon (silicones sheet) berbentuk suatu kantong (silicones bag); Ketiga, silikon padat. Terdiri atas lembar silikon untuk pembungkus implan payudara, bentuk blok, atau bentuk implan jadi (buatan pabrik) untuk suatu kegunaan tertentu (misal protesis katup jantung, testis tiruan, implan hidung dan pipi, dsb). Silikon padat ini lebih aman dimasukkan dalam tubuh manusia dan teruji secara ilmiah.

Karena ketidaktahuan pasien maka sering pelaku usaha menyebut silikon cair sebagai kolagen. Dampak disuntik silikon cair, 1-2 tahun kemudian, didaerah yang disuntik, misalnya dagu atau hidung, akan berwarna merah dan bengkak (tanda penolakan tubuh), sehingga wajah tampilannya berubah drastis, bahkan bisa mirip nenek sihir.

Bahkan untuk memperbesar ukuran payudara supaya terlihat wah, banyak juga yang menggunakan silikon jeli. Silikon jeli biasanya terbungkus dalam kantung, sehingga mudah diangkat jika ternyata menyebabkan reaksi alergi. Sedangkan untuk membentuk hidung, banyak yang menggunakan silicon padat agar dibentuk sesuai keinginan dan mudah dibongkar jika ada reaksi alergi.

Membahayakan Tubuh !

Sebenarnya melakukan suntik silikon tidak direkomendasikan secara medis, apalagi dilakukan orang bukan ahlinya seperti di salon-salon. Suntik silikon bisa berakibat pada beragam reaksi alergi, dengan gejala seperti mulai dari kulit memerah hingga memicu kanker. Obsesinya menjadi cantik namun malapetaka yang diperoleh. Silikon cair yang biasanya digunakan untuk melemaskan mesin, lantas masuk ke dalam tubuh manusia.

Efek samping yang berbahaya akibat suntikan silicon ialah kerusakan paru-paru, dan yang kedua ialah menyebabkan kerusakan pada otak. Resiko ini bisa menyebabkan potensi kematian 20 persen jika menyerang paru-paru. Tapi yang lebih berbahaya lagi, resiko kematian 100 persen jika menyerang otak. Oleh sebab itu lebih baik mensyukuri apa adanya, percaya diri aja lagi

Berikut Foto Proses Suntik Silikon ke Payudara

More about → Proses dan Bahaya Suntik Silikon Payudara

Cara membuat air mawar dan khasiatnya

Kelopak mawar merupakan bahan dasar untuk pembuatan air mawar. Beberapa produk kosmetik telah membuat formula air mawar sendiri. Mungkin tidak banyak orang yang tahu khasiat dari air mawar. Daripada membeli, Anda bisa membuat air mawar sendiri di rumah. Berikut adalah cara membuat air mawar dan menggunakannya sebagai merawat kecantikan Anda di rumah, seperti yang dilansir di Boldsky.
Cara membuat air mawar di rumah:
1. Rebus air dan masukkan kelopak mawar segar. Biarkan sampai mendidih.
2. Angkat panci dan dinginkan air mawar. Setelah beberapa jam, masukkan air mawar ke lemari es selama sekitar 24 jam. Jangan buka tutup panci. Biarkan wadah air mawar tetap tertutup.
3. Setelah dingin, saring kelopak mawar dan simpan ekstraknya ke dalam botol kedap udara. Untuk menjaga air mawar tetap segar, selalu simpan di kulkas.
Manfaat air mawar untuk wajah:
1. Gunakan kapas untuk menerapkan air mawar pada wajah Anda. Air mawar bisa membersihkan wajah, membuat pori-pori terbuka, dan menyegarkan kulit.
2. Tambahkan beberapa tetes air mawar untuk melembabkan kulit. Anda bisa mencampurkannya pada produk kosmetik atau sebagai pelarut masker Anda.
3. Jeruk sangat baik untuk kesehatan kulit dan pori-pori Anda. Giling kulit jeruk kering sampai menjadi bubuk halus. Tambahkan beberapa tetes air mawar dan gunakan sebagai masker untuk wajah Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin untuk menghasilkan kulit bersih dan bersinar.
Cara menggunakan air mawar untuk rambut?
1. Air mawar bisa digunakan untuk pelembab alami rambut. Ekstrak mawar ini mampu melembutkan rambut dan membuatnya bersinar.
2. Tambahkan beberapa tetes air mawar ke dalam setengah ember air. Setalah selesai keramas, bilas rambut dengan air tersebut.
3. Untuk pertumbuhan rambut lebih baik, campurkan minyak zaitun atau alpukat dengan air mawar. Oleskan pada kulit kepala dan pijat selama beberapa menit. Biarkan selama 2 jam dan bilas dengan shampo.
Air mawar memberikan aroma bunga yang menyegarkan pada tubuh Anda. Cobalah tips perawatan kecantikan dengan air mawar. Inilah cara cantik secara alami!

More about → Cara membuat air mawar dan khasiatnya

Resiko Jika Sperma Masuk Rahim Ibu Hamil

Tak ada salahnya untuk melakukan hubungan seks saat sedang hamil. Salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan ibu hamil adalah, bolehkah berhubungan seks ketika hamil? Menurut dr Tri Yuniarti, SpOG, spesialis kebidanan dan kandungan dari RS Yadika, hubungan seks sebenarnya aman dilakukan saat hamil, asalkan tahu batas-batas keamanan yang boleh dilakukan.

"Sebenarnya yang berbahaya bukan hubungan seksnya, namun sperma yang masuk ke dalam rahim saat hamil," katanya, saat talkshow "Rahasia Hamil Sehat agar Janin Sehat dan Cerdas" yang diadakan oleh Tabloid Nakita di RS Yadika, Kebayoran Lama, Jakarta.

Sperma mengandung suatu zat tertentu yang bisa menyebabkan reaksi sensitif pada mulut rahim, dan hal ini akan sangat berbahaya untuk janin. Maka ketika berhubungan seks saat hamil, sebaiknya sperma dikeluarkan di luar vagina atau dengan menggunakan kondom.

Meski mengandung protein, sperma sebenarnya tidak memiliki manfaat bagi perkembangan janin. Sperma justru akan berbahaya bagi janin. Zat dalam sperma ini akan memicu reaksi kontraksi dini, sehingga bisa menyebabkan kelahiran prematur, atau ancaman keguguran jika usia kehamilan masih muda.

"Ketika melakukan hubungan seks dalam usia kehamilan yang masih muda, sebaiknya berhati-hati karena gerakan atau guncangan yang terlalu kuat bisa berbahaya bagi janin. Selain itu, si ibu juga jangan sampai terlalu lelah," tukasnya.

Hubungan seks aman dilakukan selama kehamilan trimester pertama sampai usia kandungan tujuh bulan. Pengurangan frekuensi seks harus dilakukan ketika usia kandungan sudah mencapai tujuh sampai sembilan bulan.

"Pada usia kehamilan ini, perut sudah lebih membesar sehingga lebih sulit untuk berhubungan seks, dan akan lebih menekan perut sehingga berbahaya bagi janin. Selain itu, sperma yang ada di dalam juga akan memicu kelahiran prematur," jelasnya.

Meskipun seks ini pada dasarnya aman dilakukan saat hamil, ada beberapa kondisi kehamilan yang tidak memungkinkan si ibu untuk melakukan hubungan seksual sama sekali, ataupun sedikit mengurangi frekuensinya:

1. Ancaman keguguran
Ada ibu hamil dengan kondisi kehamilan yang lemah, atau kehamilan yang berbahaya. Ketika kehamilan ini memiliki risiko yang tinggi terhadap ancaman keguguran, sebaiknya hindari hubungan seks sama sekali. "Konsultasikan tentang kekuatan si janin pada dokter. Karena kehamilan yang lemah bisa saja berubah setelah usia kehamilan beberapa minggu, dan janin menjadi kuat," tambahnya.

Pada beberapa kehamilan yang berisiko, hubungan seks -sekalipun tanpa memasukkan sperma ke dalam vagina atau sudah menggunakan kondom- akan tetap menimbulkan risiko, seperti flek atau rasa mulas. "Flek ini bisa berbahaya untuk kehamilan. Karena adanya flek menandakan bahwa ada masalah dengan janin Anda. Sedangkan rasa mulas bisa menandakan adanya kontraksi rahim dini sehingga bisa menyebabkan terjadinya keguguran atau lahir prematur," bebernya.

2. Plasenta previa
Placenta previa merupakan salah satu kelainan kehamilan, di mana ari-ari menutupi jalan lahir bayi. Plasenta ini menghalangi serviks, menyebabkan terjadinya pelebaran serviks prematur, dan berisiko mengalami persalinan prematur. Placenta previa sendiri dibagi menjadi beberapa kondisi, yaitu placenta previa lateralis (bila hanya sebagian pembukaan jalan lahir tertutup oleh plasenta), placenta previa marginalis (kondisi pinggir plasenta berada tepat pada pinggir pembukaan jalan lahir), dan placenta previa letak rendah (plasenta berada 3-4 cm di atas bagian pinggir pembukaan jalan lahir).






Sumber

More about → Resiko Jika Sperma Masuk Rahim Ibu Hamil

Merokok buat bibir jadi gelap? Ini obatnya!

Semua orang tahu tentang efek samping dari merokok terhadap kesehatan seperti bibir gelap dan kulit kusam. Perokok selalu memiliki bibir kusam dan tidak menarik. Nikotin dan tar dari hasil menghirup asap rokok bisa merusak warna bibir dan menyebabkan perubahan warna. Cara terbaik untuk mengobati bibir gelap akibat rokok dengan berhenti merokok. Selain itu, ada beberapa pengobatan alami untuk menyembuhkan bibir gelap akibat merokok, seperti yang dilansir di Boldsky.

1. Perasan air jeruk nipis merupakan salah satu bahan terbaik dan efektif untuk menyembuhkan bibir gelap. Anda dapat menggosokkan sepotong jeruk nipis pada bibir secara rutin setiap hari dan memijatnya selama 4-5 menit. Bilas dengan air dingin dan oleskan lip balm untuk melembabkan bibir.


2. Campur perasan jeruk nipis dan madu. Kemudian oleskan pada bibir sebelum tidur. Ini adalah obat tradisional yang efektif untuk menyembuhkan bibir yang gelap dan menyembuhkannya secara bertahap.

3. Pijat bibir dengan minyak kelapa atau almond dan biarkan semalaman. Cara ini tidak hanya membantu melembabkan bibir, tetapi juga menyembuhkan bibir perokok yang gelap secara alami.

4. Gliserin merupakan bahan yang efektif untuk perawatan bibir. Perokok mempunyai bibir yang gelap dan bernoda. Campurkan gliserin dan madu, lalu oleskan pada bibir. Biarkan selama 10-15 menit dan kemudian bilas dengan air.

5. Haluskan pisang matang, lalu tambahkan madu dan perasan jeruk nipis. Oleskan pada bibir untuk mencerahkannya dan mendapatkan bibir merah muda yang alami.

6. Jus buah delima dan stroberi adalah solusi yang efektif untuk menyembuhkan bibir yang gelap secara alami. Oleskan masker stroberi mentah atau delima pada bibir dan biarkan selama 20 menit. Bilas bibir dengan air dingin dan oleskan lip balm atau gliserin agar tetap lembab.

7. Jangan biarkan bibir Anda kering. Hal ini dapat membuat bibir tampak lebih gelap, retak, pecah-pecah. Oleskan lip balm pada siang hari dan pijat bibir dengan gliserin, susu atau krim setiap malam sebelum tidur.
Cobalah tips untuk mengobati bibir gelap akibat kebiasaan merokok. Minum banyak air dan jus buah setiap hari dapat mencerahkan warna bibir. Jangan membasahi bibir dengan air liur karena meningkatkan perubahan warna bibir.

More about → Merokok buat bibir jadi gelap? Ini obatnya!

4 Makanan Terbaik Bagi Otak

Menjadi bagian terpenting bagi tubuh, otak menjadi pusat dari semua aktivitas manusia. Oleh karena itu, otak memerlukan asupan makanan sehat untuk membuatnya bekerja optimal.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang berguna bagi kesehatan otak, seperti dikutip Boldsky.

Vitamin B Kompleks

Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin berbeda. Konsumsilah makanan atau multivitamin yang mengandung vitamin B kompleks, yang membantu meningkatkan fungsi otak. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang membantu dalam memori dan proses belajar. Vitamin B kompleks banyak terdapat dalam kentang, biji-bijian, brokoli, bayam, jamur, pisang, berbagai produk olahan kacang kedelai, telur dan kacang almond.

Gandum Utuh

Gandum utuh seperti roti gandum, oatmeal, beras merah, dan millet merupakan makanan sumber energi utama untuk tubuh dan otak. Makanan ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini juga mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat.

Asam Lemak Omega 3

Untuk memiliki memori dan konsentrasi yang tajam, konsumsilah makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu mengontrol depresi dan stres. Pastikan untuk selalu mengonsumsi minyak ikan, minyak zaitun, bawang putih, ikan tuna, kalkun, salmon, telur, nasi, sereal, dan pasta.

Karbohidrat

Makanan seperti beras merah, apel, pisang, kismis, biji-bijian, dan kecambah, mengandung karbohidrat. Tubuh mengubah karbohidrat kompleks dalam makanan menjadi glukosa, kemudian tubuh akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kewaspadaan, fungsi memori dan konsentrasi.

Sumber: http://id.she.yahoo.com/4-makanan-terbaik-untuk-otak-003430359.html

More about → 4 Makanan Terbaik Bagi Otak

WASPADAI GEJALA PMS YANG BERLEBIHAN | 6 GEJALA YANG BERBAHAYA DARI SINDROM HAID

Setiap perempuan pasti mengalami PMS (Premenstrual syndrome) menjelang haid. Tapi jika mengalami 6 gejala ini, maka kondisinya lebih dari sekedar PMS dan sebaiknya konsultasikan ke dokter. Para ahli mengungkapkan efek PMS yang biasanya dialami perempuan seperti lebih mudah menangis, gampang marah dan emosi, serta nafsu makan yang meningkat terutama pada makanan manis.

Namun jika gejala yang muncul lebih parah dari itu hingga bisa mengganggu pekerjaan dan kehidupan, ada kemungkinan mengalami lebih dari sekedar PMS atau disebut premenstrual dysphoric disorder (PMDD).

PMDD adalah kekacauan emosional yang lebih dari PMS, para ahli mengaitkan PMDD dengan insiden lebih tinggi untuk memiliki pikiran bunuh diri. Berikut gejalanya seperti dikutip dari MSNHealth, Kamis (10/5/2012) yaitu:

1. Semua gejala meliputi emosional

PMS biasanya meliputi gejala fisik seperti payudara nyeri dan kencang, perut kembung yang muncul bersamaan dengan perubahan suasana hati. Tapi jika gejala yang muncul kebanyakan emosional dan mengganggu kehidupan, bisa jadi itu PMDD.

2. Mengalami depresi yang melelahkan

Jika mengalaminya seminggu sebelum menstruasi lalu setelahnya merasa lebih baik, kemungkinan itu PMS.

Tapi jika kondisi ini berlangsung lama dan mengganggu pekerjaan serta hubungan dengan pasangan kemungkinan PMDD.

Namun jika terus menerus dan tidak bisa keluar dari kondisi ini, ada kemungkinan memiliki depresi atau penyakit lain yang mendasari.

3. Sangat mudah marah, cemas dan menangis

Tidak harus depresi untuk memiliki PMDD. Orang yang mudah marah, cemas dan menangis bisa menjadi tanda.

Biasanya ditandai jika sampai ada kekerasan pada orang sekitar ketika marah, atau sering menangis tanpa alasan yang jelas.

4. Merasa kewalahan dan tidak terkendali

Pekerjaan sehari-hari yang biasanya dapat dikerjakan dengan baik justru menjadi hal yang menyiksa sehingga membuatnya merasa kewalahan.

Beberapa orang bahkan cenderung berteriak dan merasa di satu titik di luar kendalinya.

5. Memiliki masalah dalam hal memori dan konsentrasi

Sebelum menstruasi biasanya orang mengalami sedikit penyimpangan konsentrasi atau memori seperti lupa meletakkan barang atau nama orang.

Tapi untuk PMDD kasusnya lebih serius dan bahkan mengganggu kehidupan, beberapa orang menjadi tidak bisa bekerja dan tidak produktif.

6. Durasi gejala yang muncul

Gejala PMS normalnya akan hilang pada hari pertama atau kedua menstruasi, tapi masih bisa beraktivitas.

Namun jika gejalanya sampai mengganggu hidup dan durasinya lebih lama, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Jika gejalanya sepanjang bulan maka ada sesuatu yang mendasarinya. (DTK)

More about → WASPADAI GEJALA PMS YANG BERLEBIHAN | 6 GEJALA YANG BERBAHAYA DARI SINDROM HAID

Inilah Untung Rugi Pakai Kondom

Kondom merupakan salah satu alat pelindung yang banyak digunakan oleh masyarakat untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan atau penyakit kelamin. Tapi ada beberapa plus dan minus dari kondom. Apa saja itu?

Kondom adalah alat yang mencegah sperma agar tidak bisa bertemu dengan sel telur. Namun efektivitas dari kondom ini tergantung pada seberapa baik seseorang menggunakannya.

"Kondom digunakan untuk kontrasepsi dan penularan penyakit kelamin atau infeksi menular seksual, selama tujuannya benar maka penggunaan kondom ini menguntungkan," ujar dr Nugroho Setiawan, SpAnd , Rabu (9/5/2012).

dr Nugroho menuturkan efektivitas penggunaan kondom terhadap pencegahan penyakit menular seksual seperti HIV sekitar 70 persen, karena ada kondom yang memiliki ukuran diameter pori lebih besar dari ukuran virus, sehingga masih bisa menembus.

"Sedangkan mitos yang mengungkapkan penggunaan kondom bisa mengurangi kenikmatan seksual ada benarnya, karena secara psikologis memang bisa mempengaruhi," ujar dokter yang praktek di RS Fatmawati dan RS Premier Bintaro ini.

Meski begitu seperti dilansir BBC, ada plus minus atau keuntungan dan kerugian dari penggunaan kondom ini yaitu:

Keuntungan menggunakan kondom:
1. Terbilang alat kontrasepsi yang cukup efektif dan mudah didapatkan
2. Membantu melindungi terhadap beberapa infeksi menular seksual termasuk HIV
3. Tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran
4. Mudah digunakan dan hanya dipakai setiap kali melakukan hubungan seks

Kerugian menggunakan kondom:
1. Kondom bisa copot atau lepas jika digunakan dengan tidak benar
2. Beberapa orang mengaku berkurang sensasi seksnya jika menggunakan kondom
3. Bagi orang yang sensitif terhadap bahan kimia dalam kondom lateks akan mengalami alergi
4. Jika menggunakan pelumas berbasis minyak, maka bisa melarutkan lateks kondom sehingga menyebabkan lubang.

More about → Inilah Untung Rugi Pakai Kondom

Inilah Data-data Terbaru yang Mengejutkan Seputar Rokok

 Hampir semua orang tahu bahwa rokok itu tidak sehat, tak terkecuali perokok sendiri. Sayangnya, masih saja banyak orang di seluruh dunia yang kecanduan menghisap batang tembakau itu. Data-data seputar rokok dari seluruh dunia pun tampak mengejutkan.

Umumnya tidak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak terpengaruh oleh asap rokok, karenanya hampir semua bagian tubuh bisa rusak oleh rokok. Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun (toksik) atau karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).

Tapi meski fakta itu telah banyak digembar-gemborkan, masih saja banyak perokok yang tidak terpengaruh. Seperti dilansir about.com, Rabu (9/5/2012), tampak bahwa data-data statistik seputar rokok sangat mengejutkan.

1. Ada 1,1 miliar perokok di dunia saat ini dan jika tren ini terus berlanjut, jumlah tersebut akan meningkat menjadi 1,6 miliar pada tahun 2025.

2. China adalah rumah bagi 300 juta perokok yang mengonsumsi sekitar 1,7 triliun rokok setiap tahun atau 3 juta rokok satu menit.

3. Di seluruh dunia, sekitar 10 juta rokok dibeli setiap menit, 15 miliar yang dijual setiap hari, dan lebih dari 5 triliun diproduksi dan digunakan secara tahunan.

4. Diperkirakan ada triliunan filter yang diisi dengan bahan kimia beracun dari asap tembakau, membuat lingkungan tercemar limbah.

5. Meskipun filter mungkin terlihat seperti kapas putih, tapi filter rokok terbuat dari serat yang sangat tipis dari plastik yang disebut selulosa asetat. Filter rokok bisa memakan waktu antara 18 bulan hingga 10 tahun untuk dapat terurai.

6. Sebuah rokok diproduksi khas berisi sekitar 8 atau 9 miligram nikotin, sedangkan kandungan nikotin dari cerutu adalah 100 hingga 200 miligram, dengan beberapa setinggi 400 miligram.

7. Ada cukup nikotin dalam 4 atau 5 batang rokok yang dapat membunuh seorang dewasa rata-rata jika seluruhnya tertelan.

8. Jumlah anak-anak yang merokok pada tingkat yang mengkhawatirkan. Ada sekitar 3.000 anak merokok setiap hari di AS dan 80.000 sampai 100.000 per hari di seluruh dunia.

9. Di seluruh dunia, 1 dari 5 remaja usia 13 sampai 15 tahun batang sudah merokok.

10. Setiap delapan detik, satu kehidupan manusia hilang dengan penggunaan tembakau di suatu tempat di dunia, yang artinya ada sekitar 5 juta kematian setiap tahunnya karena rokok.

More about → Inilah Data-data Terbaru yang Mengejutkan Seputar Rokok

Trik memutihkan gigi tanpa Biaya mahal Alias Murah

 
Anda malu dengan kondisi gigi yang tampak kuning dan tidak cerah? Untungnya, kita tahu bagaimana cara untuk membantu Anda. Anda tidak perlu mengeluarkan uang atau pun menyikat gigi dengan pasta gigi yang paling mahal. Anda dapat memutihkan gigi dengan mudah di rumah dan tetap bisa berhemat. Berikut adalah tips mencerahkan gigi agar tampak lebih putih versi ourvanity.com.

1. Stroberi adalah obat paling enak dan efektif untuk membuat gigi lebih putih. Anda hanya perlu menggosokan stroberi pada gigi Anda setiap hari untuk mendapatkan efek whitening. Setelah itu pastikan Anda menyikat gigi dengan hati-hati untuk menyingkirkan kandungan gula yang menempel pada gigi.

2. Buah dan sayuran seperti apel, wortel, dan seledri mampu memutihkan gigi Anda. Mereka memiliki abrasivitas cukup untuk bertindak sebagai sikat gigi alami dan membersihkan gigi tanpa merusak enamel.

3. Kulit jeruk juga sangat efektif bila menyangkut pemutihan gigi. Gosok gigi dengan sisi kulit jeruk yang berwarna putih setidaknya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang bersinar. Namun, hal itu menyebabkan sensitivitas pada gigi karena adanya kandungan vitamin C.

4. Cuka sari apel dapat digunakan sebagai pemutih gigi alami. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, seseorang dapat mencampurnya dengan baking soda dan sedikit garam untuk membuat pasta pemutih.

5. Daun salam juga dapat bekerja sebagai pemutih gigi alami. Anda hanya perlu untuk menghaluskan daun salam sampai halus, lalu campur dengan kulit jeruk kering yang telah dihaluskan. Kemudian tambahkan sedikit air untuk membuat pasta dan menggunakan campuran tersebut sebagai pemutih gigi.
Semoga tips ini bisa membantu Anda. Carilah salah satu solusi terbaik untuk Anda agar bisa tersenyum lebih putih dan sehat!

More about → Trik memutihkan gigi tanpa Biaya mahal Alias Murah

7 Hal Sepele Penyebab Penyakit Kronis

Kehidupan kita tidak pernah luput dari masalah dan selalu saja kita terlibat suatu masalah, entah masalah keuangan ataupun masalah kesehatan, dan memang kalau masalah kesehatan sangatlah susah karena kesehatan gak bisa di beli cuman bisa di jaga(baca kanker serviks) dan gara-gara masalah sepele yang biasa terjadi kepada kita bisa berimbas parah terhadap tubuh kita, seperti dibawah ini ciri-cirinya.

Penyebab Penyakit Kronis

  Gangguan Tidur Amy Korn-Reavis, pakar terapi pernapasan dan gangguan tidur, memeringatkan kita agar tak abai dengan gangguan tidur. Wanita yang lama berkecimpung dengan persoalan ini melihat sangat jarang ada pasien yang datang ke dokter menceritakan memiliki masalah tidur.

"Padahal jika mereka memiliki masalah tidur, mendengkur, dan tingkat kelelahan tinggi, mereka harus berkonsultasi dengan dokter, untuk melihat kemungkinan terkait gangguan jantung, diabetes, atau tekanan darah tinggi," ujarnya.

•  Keputihan "Saya tidak menunda berkonsultasi dengan tim medis ketika vagina saya mulai mengeluarkan cairan yang mulanya saya pikir hanya infeksi bakteri biasa," kata Alyssa Phillips, asisten dokter dan pasien transplantasi tulang sumsum.

"Ternyata, itu adalah jenis kanker serviks agresif yang benar-benar langka, disebut Large Cell Cervical Neuroendocrine Cancer," kata wanita yang berhasil sembuh meskipun sel kankernya sudah berada di stadium IV.

•  SembelitHampir semua orang pasti mengalaminya. Pada kondisi terbaik, normalnya orang buang air besar satu sampai tiga kali sehari. Sulit buang air besar hingga beberapa hari bisa jadi itu gejala penyumbatan atau tumor di usus besar. "Segera periksakan ke dokter jika kerap mengalaminya," kata Dr Kathy Gruver, penulis The Alternative Medicine Cabinet'.

•  Sakit Kepala Kondisi ini juga sangat jamak dirasakan hampir semua orang. Namun, tak menutup kemungkinan terkait masalah kesehatan serius. "Jika sakit kepala disertai leher kaku, demam, muntah, dan berlangsung dalam waktu yang sangat lama, itu harus segera diperiksakan ke dokter," kata Dr Gruver. 

Gejala lain yang harus segera mendapat perhatian serius adalah jika sakit kepala parah datang tiba-tiba, disertai perubahan suara menjadi cadel, masalah penglihatan, kesulitan gerak lengan dan kaki, kehilangan keseimbangan, kebingungan, kehilangan memori, dan sakit kepala yang terus bertambah berat selama 24 jam.

•  Sakit gigi dan nyeri wajahDr Gruver memiliki sejumlah pasien yang mengalami kondisi ini dan hampir semua salah diagnosis. "Mereka pergi ke dokter gigi dan mengetahui ternyata mengalami gangguan saraf wajah," katanya. "Jika tidak ditangani dengan cepat, bisa mengarah pada neuropati menyakitkan dan permanen, bahkan bisa menyebabkan kebutaan."

•  Diare Terkesan biasa memang. Namun, jangan anggap remeh jika diare berlangsung hingga beberapa hari. Selain terancam bahaya kekuarangan cairan tubuh, kondisi ini juga bisa mengindikasikan masalah serius, seperti parasit, kanker, dan masalah pankreas atau empedu kandung. "Segera konsultasi ke dokter, karena jika ini terjadi konsumsi obat anti-diare bukanlah solusi," kata Dr Gruver.

•  Refluks Asam lambung Satu dari empat orang di Amerika Serikat menderita refluks asam, peningkatan asam lambung. Meski jamak, bukan berarti Anda bisa mengabaikan penyakit ini. "Asam lambung bisa mengakibatkan rasa mulas, erosi gigi, dan gejala seperti asma ketika isi perut tersedot ke paru-paru, bahkan kanker kerongkongan," kata Dr Carson Liu, ahli bedah bersertifikat.(source : vivanews)

makanya kita perlu memperhatikan pola hidup kita, dan perlu memperhatikan hal sepele yang ada di kehidupan kita, coz penyakit kronis awalnya juga dari penyakit ringan yang terkadang tidak perlu banyak menyita perhatian kita,

More about → 7 Hal Sepele Penyebab Penyakit Kronis