Perawatan Payudara Semasa Hamil

Diposkan oleh Cerita Dewasa on Selasa, 15 Mei 2012

Setelah usia kehamilan 5 bulan, ibu mutlak melakukan perawatan payudara untuk persiapan menyusui. Bisa dilakukan saat mandi atau setelahnya. Berikut caranya:

1.       Setelah payudara dibersihkan, oleskan dengan baby oil.
2.       Pijatlah sekeliling payudara dengan kedua tangan searah jarum jam kemudian berbalik arah (berlawanan dengan jarum jam).
3.       Pijatlah dari bawah menuju puting (bukan memijat puting)
4.       Ketuk-ketuk payudara dengan rusa jari untuk memperlancar peredaran darah. 

5.       Bersihkan puting dengan kapas dan baby oil, lalu bersihkan payudara dan puting memakai air hangat, lalu air dingin. Keringkan dengan handuk.
6.       Lakukan pemijatan ini secara rutin setiap hari.

{ 0 komentar... read them below or add one }

Poskan Komentar